Retrouver sa clarté, agir en conscience.
Hinda MACHKOUR Psychopraticienne en thérapies brèves
Bienvenue sur mon site.
Je vous accompagne en thérapies brèves pour clarifier vos objectifs et retrouver un calme intérieur profond. Cet apaisement est le point de départ indispensable pour restaurer votre élan de vie et engager un changement durable. Mon approche prend en compte la globalité de votre être, afin que ce chemin vous ressemble et vous mène vers un mieux-être authentique.
Mon approche : Retrouver votre pouvoir d’action
Changer ne demande pas forcément de comprendre tout son passé. Imaginez que vous marchez avec un caillou dans la chaussure : vous pourriez passer des années à chercher d’où il vient ou ce qu’il représente… Ou bien, vous pouvez simplement décider de l’enlever pour pouvoir avancer à nouveau, plus librement.
Ma pratique des thérapies brèves consiste précisément à enlever ce caillou, ici et maintenant, pour remettre du mouvement là où tout semble figé. J’articule mon accompagnement autour de trois dimensions indissociables :
Le Corps (Apaiser) : Rétablir votre sécurité intérieure par la régulation du système nerveux.
La Tête (Comprendre) : Mettre du sens sur vos blocages et clarifier vos bagages familiaux. Le Cœur (Libérer) : Désactiver les charges du passé pour retrouver votre vitalité. En m’appuyant sur une palette d’outils sur mesure (PNL, systémie, TCC, mouvements oculaires…), je vous accompagne pour redevenir l’auteur conscient de votre propre chemin.
Un format pensé pour votre confort et votre évolution
Parce qu’un changement véritable demande du temps et une présence totale, j’ai choisi de vous proposer des consultations individuelles au format long d’1h30 (90 min). Ce cadre privilégié vous offre l’espace nécessaire pour déposer votre histoire à votre rythme, sans jamais presser votre démarche. Il nous permet de traverser l’ensemble de vos dimensions — Corps, Tête, Cœur — et de pratiquer les outils de libération en toute sécurité.
Qui Suis-Je ?
« Accorder un espace à ce qui pèse, c’est déjà commencer à s’en libérer. »
Psychopraticienne en thérapies brèves, j’ai cheminé pendant 17 ans dans le monde de l’entreprise avant d’opérer une reconversion animée par le sens, l’humain et la conscience. Ce parcours me permet de comprendre intimement les enjeux de l’épuisement professionnel, du stress et de la quête d’alignement.
Aujourd’hui, j’accompagne les adultes, les adolescents, les enfants (dès 6 ans), ainsi que les couples et les familles dans un cadre sécurisant, respectueux et personnalisé.
289 471 314917
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489 712 819 48
318 798
Domaines d’accompagnement
Apaiser le système nerveux et réguler vos émotions pour retrouver calme et équilibre intérieur.
Réparer les blessures du passé et restaurer votre sécurité intérieure pour avancer sereinement.
Régénérer votre énergie et clarifier vos priorités pour sortir durablement de l’épuisement.
Clarifier vos liens et traverser les étapes de vie (deuil, séparation) avec un soutien bienveillant.
Renforcer votre valeur personnelle pour vous affirmer avec justesse et retrouver votre liberté.
S’aligner avec vos valeurs et libérer les héritages pour une vie fidèle à qui vous êtes.
Pour Qui ?
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