Retrouver sa clarté, agir en conscience.
Hinda MACHKOUR Psychopraticienne en thérapies brèves
Psychopraticienne en thérapies brèves et approche somatique à Nice. Je vous accompagne pour désamorcer vos blocages émotionnels, réguler votre système nerveux et retrouver un calme intérieur profond. Cet apaisement physiologique est le point de départ indispensable pour restaurer votre élan de vie et engager une transformation profonde. Mon approche prend en compte la globalité de votre être (le corps, la psyché et votre histoire), afin que ce chemin ne soit pas juste un soulagement temporaire, mais une véritable transformation identitaire qui vous mène vers votre souveraineté intérieure.
Mon approche : Retrouver votre pouvoir d’action
Changer ne demande pas forcément de comprendre tout son passé. Imaginez que vous marchez avec un caillou dans la chaussure : vous pourriez passer des années à chercher d’où il vient ou ce qu’il représente… Ou bien, vous pouvez simplement décider de l’enlever pour pouvoir avancer à nouveau, plus librement.
Ma pratique des thérapies brèves consiste précisément à enlever ce caillou, ici et maintenant, pour remettre du mouvement là où tout semble figé. J’articule mon accompagnement autour de trois dimensions indissociables :
Le Corps (Apaiser) : Rétablir votre sécurité intérieure par la régulation du système nerveux.
La Tête (Comprendre) : Mettre du sens sur vos blocages et clarifier vos bagages familiaux. Le Cœur (Libérer) : Désactiver les charges du passé pour retrouver votre vitalité. En m’appuyant sur une palette d’outils sur mesure (PNL, systémie, TCC, mouvements oculaires…), je vous accompagne pour redevenir l’auteur conscient de votre propre chemin.
Un format pensé pour votre confort et votre évolution. Parce qu’une transformation véritable demande du temps et une présence totale, j’ai choisi de vous proposer des séances individuelles au format long d’1h30 (90 min). Ce cadre privilégié est le creuset de votre évolution : il offre l’espace absolu pour déverrouiller le corps et restructurer l’esprit en une seule et même séance.
Qui Suis-Je ?
« Accorder un espace à ce qui pèse, c’est déjà commencer à s’en libérer. »
Psychopraticienne en thérapies brèves, j’ai cheminé pendant 17 ans dans le monde de l’entreprise avant d’opérer une reconversion animée par le sens, l’humain et la conscience. Ce parcours me permet de comprendre intimement les enjeux de l’épuisement professionnel, du stress et de la quête d’alignement.
Aujourd’hui, j’accompagne les adultes et les adolescents dans un cadre sécurisant, respectueux et personnalisé.
289 471 314917
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318 798
Domaines d’accompagnement
Réguler le système nerveux autonome et élargir votre "fenêtre de tolérance" pour réguler les émotions intenses et retrouver un calme intérieur profond.
Désactiver les mémoires traumatiques figées dans le corps. Une approche neuro-somatique (ancrage, régulation) pour restaurer votre élan de vie et avancer sereinement.
Sortir de l'état d'alerte ou de sidération corporelle pour régénérer votre énergie, clarifier vos limites et vous libérer durablement de la surcharge mentale.
Désamorcer les dynamiques d'emprise et apaiser les tensions en rétablissant la sécurité relationnelle. Un espace d'écoute structuré pour adultes et adolescents.
Désactiver les mécanismes de défense inconscients et les croyances limitantes pour renforcer votre valeur personnelle et vous affirmer avec justesse.
Traverser les transitions de vie (deuils, séparations) et libérer les fardeaux transgénérationnels pour vous réaligner avec votre identité profonde.
Vous avez reçu un diagnostic précis (Phobie, TOC, Dépression, SSPT…) et vous vous demandez si mon approche neuro-somatique est compatible avec votre suivi médical ? [Consultez la FAQ pour comprendre comment nous pouvons travailler ensemble.]
Pour Qui ?
Il suffit parfois d’un premier pas pour qu’un nouvel élan s’initie.
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Mardi, Mercredi (semaine paire) & Samedi : Au choix (en Cabinet ou en Visio). Réservation possible directement sur l’agenda Résalib ci-dessus.
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